不經(jīng)意間，隆冬已至，即使在南方，在晨間起床也不禁感到了寒冷。中醫(yī)認為，此時應(yīng)該及時警惕寒氣入體，避免身體免疫力下降而引發(fā)的呼吸道不

最近一段時間，你是否老覺得口干舌燥，皮膚也比較干，水似乎喝得不少，但仍覺得渴?從2019年10月中旬起，廣州至今干燥少雨的日子已持續(xù)了一

古往今來，養(yǎng)生學者對于粥都有不少講究，粥后一覺，妙不可言 老年有竟日食粥，不計頓，饑即食，亦能體強健，享大壽 世人個個學長年，...

中醫(yī)認為脾胃為人體后天之本，這就意味著：如果你先天不足，可以靠后天有所彌補;如果你后天不足，那先天也會被損耗部分;如果先后天都不足，

作為藥食同源的典型，你可知龍眼肉?其味甘，性溫，入心脾兩經(jīng)，是一味常見的補益中藥，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》和《

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：養(yǎng)肝益腎、強筋健骨、健脾養(yǎng)血推薦人群：適用于腎陽不足、脾胃氣虛、腰骨酸軟的人。材料：杜仲20克

受訪專家：揚州大學旅游烹飪學院烹飪系副教授 丁應(yīng)林寒冷的冬季，燉菜成了餐桌上的?？?。除了常規(guī)的文火焐燉，大家還可以試試隔水燉。味醇湯

為什么有時候煲出的魚湯不鮮美、魚肉不細嫩?你可能在煲魚湯的過程中犯了以下幾種錯誤。錯誤1：活殺現(xiàn)吃新鮮活魚剛被宰殺后，魚肉呈弱酸性，

都說晉人喜食面，我卻從小隨我娘愛吃米，所以我爹每次想吃面的時候都要打報告。而今在外生活數(shù)年，最想念的卻是面。家鄉(xiāng)的刀削面每次假期回

四川人不怕辣，湖南人怕不辣，貴州人辣不怕，這句話可以說流傳甚廣了，很多人喜歡吃辣椒，甚至頓頓吃飯離不開它。那么，為什么人們會對辣椒